メンタルの力で歓喜の瞬間へ
メンタルを整えて目標達成へ加速させませんか？
私自身、ラクロス日本代表の選考会で
緊張してしまい、自分でもどうしたら良いかわからず
結局、何もできずに終わりました。
「実力はあるのに発揮できないなんてモッタイナイ！！」
メンタルを勉強してわかったことは
「どんな課題も自分の中に答えがある」
今の課題を突破して、
目標達成のアノ瞬間に向かいましょう！！
こんなお悩みありませんか？
■ 試合で緊張して実力が出せない
■ 頑張りたいのに、気持ちがあがらない
■ 成長を実感できない
■ 目標を達成する方法が見つからない
■ チームの意欲が高まらない
■チームがまとまらない
■ 漠然とした不安がある
スポーツメンタルコーチング
スポーツメンタルコーチングは
自分と向き合う力を高めることで
自分の中から解決に繋がるヒントを
発見することができます！
今の課題を
見える化や体感覚なども使いながら
解決策を探していきます
誰かのアドバイスではなく
自分から出てきたアイディアなので
納得感やスッキリ感がハンパない！
自分で自分の可能性を高めましょう！
コーチングで期待できる効果
現状を整理できる
無意識に感じていることも含め
俯瞰的に状況を理解できる
意欲的になる
人に話すだけでも気持ちは落ち着く
ご自身の中から「やってみたい」が溢れてくる
解決策を発見できる
納得感のある課題策が見つかる
土台が整う
心に余裕がある状態を維持することが出来る
様々なことにも心がブレない
お客様の声
ラクロス選手 ／ 社会人
自分自身、すごくプレーの内容に波があって、それがものすごく不安要素のひとつだったのですが、今回、メンタルトレーニングをしていただくことで、ゼロにはならなかったけど、波の幅が減った気がします。日々の練習や、試合への臨み方がメンタルトレーニングの前と後では違うものになりました。そのさんとお話させていただく中で、実技ではないところの修正点などを自分なりに見つけ出すことができて、すごく楽しかったです！スポーツは実技だけでできるできないが決まるんじゃなくて、気持ちの部分もすごく大切なんだと実感できました。気持ちの部分を修正や整理することができて、さらにラクロスという競技も好きになれました！
モチベーションセミナー ／ 大学剣道部
・チームがまとまる第一歩になった
・今回の話を聞けてモチベーションについてまた改めて考えることが出来、気持ちの向上に繋がった
・あまり自分自身と向き合うことが無いので、とてもいい経験になった
・ポジティブに変えるメンタル、モチベーションのたもち方など、18 年間の人生で発見できなかったことを多く発見できた。
・今後の部活でどのような行動、考え方をしていけばよいかを考えることができた
サービス
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【プラン】
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【価格】 | 【内容】 |
| 無料相談 | 無料 |
30分の無料相談 オンライン |
| 体験コーチング（初回限定） | 7,000円 |
90分のコーチングセッションをご体験 （30分ヒアリング＋60分コーチング） |
| 単発プラン | 12,000円 | 90分のコーチングセッション |
| ３回セットプラン |
36,000円 ▷▷ 33,000円 |
90分コーチングセッション 期間中、LINEでのやり取り可能 （2～3ヵ月コース） |
| ６回セットプラン |
72,000円 ▷▷ 60,000円 |
90分コーチングセッション 期間中、LINEでのやり取り可能 （4～6ヵ月コース） |
| チームセミナー／チームサポート | ご相談 |
開催時間や内容によって変動しますので まずは「お問い合わせ」よりご連絡下さい |
＊対面、オンラインと実施可能です。
＊対面の場合は、「福岡県」に限ります。（別途、場所代）
＊現在子育て中の為、平日夜、土日は予約が取りずらくなっております。
ご理解頂けると幸いです。
＼ コーチ紹介 ／
ー 山名 園子 ー
\\ メンタルの力で歓喜の瞬間へ //
ラクロス日本代表の選考会で、コーチや周りの選手の評価が気になり、実力を出せないまま選考が終了。この経験から「実力を出せずに終わるモッタイナイ選手を減らしたい！」と思い、スポーツメンタルコーチを志す。サポートした選手が「もっと上を目指したい！」「自分ならできるかも！」と伸びしろを見つけ自分と競技に向き合ってもらい、目標達成に向けてサポート中。キャリアコンサルタントとしも活動しており、就活を支援。
【サポート実績】
高校ダンサー、アマチュアゴルフ選手、社会人ラクロス選手、大学女子ラクロス部、高校サッカー部、高校陸上部
【選手時代の実績】
2003年 ラクロスU19日本代表 キャプテン
2004年 ラクロスU21日本代表
2006年 大阪国際大学女子ラクロス部
キャプテン兼ATリーダー
2008年 ラクロス日本代表 候補選手
2011年 ラクロス全日本選手権大会 優勝 日本一
2012年 ラクロス日本代表 候補選手
【資 格】
(一社)フィールド・フロー認定 スポーツメンタルコーチ
国家資格２級キャリアコンサルティング技能士
CDA(キャリアデベロップメントアドバイザー)
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大学部活向け現状突破コーチング
